Própolis verde: o que é e a diferença para a marrom e a vermelha
A própolis verde é a própolis brasileira feita pelas abelhas a partir do alecrim-do-campo (Baccharis dracunculifolia), um arbusto comum no Sudeste do país. É essa planta que dá ao extrato a cor esverdeada e o perfil de substâncias que tornou a própolis verde a mais conhecida do Brasil, inclusive fora dele.
Para entender a diferença entre a verde, a marrom e a vermelha, vale começar pelo que a própolis é.
O que é própolis
Própolis é uma resina que as abelhas coletam de brotos, cascas e folhas de plantas. Na colmeia, elas misturam essa resina com cera e secreções próprias e usam o material para vedar frestas e revestir o interior da colmeia. O nome vem do grego: pro (em frente) e polis (cidade), algo como "na frente da cidade", porque a resina fica na entrada da colmeia.
O ponto que explica tudo o que vem a seguir: a própolis é feita do que existe em volta da colmeia. Mudou a planta, mudam a cor, o cheiro e a composição. É por isso que se fala em própolis verde, marrom e vermelha.
Os três tipos de própolis do Brasil
| Tipo | Planta de origem | Onde é produzida |
|---|---|---|
| Verde | Alecrim-do-campo (Baccharis dracunculifolia) | Sudeste, com destaque para Minas Gerais |
| Marrom | Variada, depende da vegetação local | Em praticamente todo o país, inclusive no Sul |
| Vermelha | Rabo-de-bugio (Dalbergia ecastaphyllum) | Manguezais e restingas do litoral do Nordeste, principalmente Alagoas |
Própolis verde
As abelhas coletam a resina dos brotos do alecrim-do-campo. O extrato tem cor verde-amarelada e um composto que é a "assinatura" desse tipo: a artepilina C. Quando um laboratório quer confirmar que uma própolis é verde de verdade, é esse marcador que ele procura. Boa parte da própolis verde brasileira é exportada, e o Japão é um dos maiores compradores.
Própolis marrom
É a mais comum. Não vem de uma planta específica: a abelha usa a resina do que houver por perto, então a composição muda de uma região para outra e até de uma safra para outra. Por isso a marrom é a mais variável dos três tipos.
Própolis vermelha
Vem da resina do rabo-de-bugio, planta de manguezal, e tem cor avermelhada forte. É a mais rara das três e a produção se concentra no litoral de Alagoas, que tem denominação de origem reconhecida para ela. A composição é bem diferente da verde: em vez da artepilina C, os marcadores são outros.
Uma é melhor que a outra?
Não dá para responder com um ranking, porque são produtos diferentes, não versões melhores ou piores do mesmo produto. O que dá para comparar com segurança é a procedência (o tipo está escrito no rótulo?) e a quantidade de extrato e de compostos fenólicos por porção. Explicamos como ler esse número no artigo sobre compostos fenólicos.
Como saber se a própolis é verde
- O rótulo diz "própolis verde". Se a embalagem só diz "própolis", o mais provável é que seja marrom.
- A cor do extrato ajuda no líquido: a verde tende ao verde-amarelado. Na cápsula você não vê o extrato, então vale o rótulo.
- Registro e fabricante identificados, com tabela nutricional e lista de ingredientes.
Formatos: gotas, cápsula e outros
A própolis verde aparece como extrato em gotas, que tem gosto forte e amargo, e em cápsulas, em que o extrato vem medido e não tem gosto. Também existe em spray e misturada com mel. A diferença entre gotas e cápsula é tão comum no balcão que virou um artigo próprio.
Na Gigantic trabalhamos com o Extrato de Própolis Verde Tiaraju em cápsulas softgel, com 75 mg de extrato de própolis por cápsula.
Própolis é suplemento alimentar, não é medicamento. Gestantes, lactantes e crianças não devem consumir, e quem tem alergia a produtos das abelhas também não. Quem usa medicação contínua deve conversar com o médico antes de incluir qualquer suplemento.
Perguntas frequentes
Própolis verde e própolis comum são a mesma coisa?
Não. "Própolis comum" costuma ser a marrom, de origem botânica variada. A verde vem do alecrim-do-campo.
Por que a própolis verde tem esse nome?
Pela cor do extrato, que vem dos brotos do alecrim-do-campo, a planta de onde as abelhas tiram a resina.
A própolis vermelha é a mesma coisa que a verde, só que de outra cor?
Não. Vem de outra planta (rabo-de-bugio), de outra região (litoral do Nordeste) e tem outra composição.
Própolis verde em cápsula na Gigantic
Na loja de Porto Alegre e aqui no site, com nota fiscal. Dá para comprar pelo site e retirar no balcão (Rua Edmundo Bastian, 727, Cristo Redentor) ou receber em casa.
