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Psyllium: o que é essa fibra e como usar

Publicado em 27/01/2021 · 1 min 34 s · Gigantic Suplementos

O psyllium é a casca da semente da Plantago ovata, rica em fibra solúvel. Em contato com a água ele forma um gel espesso. Neste vídeo mostramos como misturar o pó em água, sucos e receitas, e por que é importante tomar bastante líquido junto.

Psyllium 100g
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