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Maltodextrina: como usar carboidrato no treino

Publicado em 23/10/2026 · 35 s · Gigantic Suplementos

A maltodextrina é um carboidrato complexo de fácil preparo. O vídeo mostra quando tomar (antes, durante ou depois do treino), como misturar em água ou no shake e como ajustar a quantidade à rotina de treino.

Maltodextrin Carboidrato Complexo + Vitamina C (1kg) - Body Nutry
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