MCT Science Powder 300g
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R$75,00
Os motivos pelo qual o óleo de coco é muito conhecido estão associados à presença dos ácidos graxos de cadeia média (TCMs) contidos nele, onde se destacam os ácidos láurico, cáprico e caprílico. O ácido láurico representa, em média, 47% da composição do óleo de coco e, por isso, acaba recebendo mais destaque. Presente em grande quantidade no leite materno, o ácido láurico exerce importante ação antimicrobiana, antiviral e antifúngica. Já os ácidos cáprico e caprílico, mais conhecidos pelas suas funções energéticas, também estão presentes no óleo de coco, porém em menores quantidades.1
O MCT oil ou TCM, como é chamado no Brasil, não deve ser confundido com o óleo de coco tradicional. Suplementos de TCM combinam apenas os ácidos caprílico e cáprico, geralmente na proporção de 7 vezes mais concentrados do que o óleo de coco. Essa maior concentração deve-se ao fato de que os ácidos caprílico e cáprico desempenham funções direcionadas em especial ao fornecimento rápido de energia aos músculos e cérebro.
Além do fornecimento de energia, os metabólitos dos ácidos cáprico e caprilíco, chamados de corpos cetônicos, promovem maior sensação de saciedade, efeito termogênico, melhora das funções cognitivas, dentre outros benefícios. TCM é uma fonte de energia importante em dietas cetogênicas ou low carb.2-6
Dietas com baixa ingestão de carboidratos necessitam de fontes alternativas de energia. TCM é uma fonte de gordura saudável e, quando adicionado aos shakes, saladas e utilizado no preparo do bulletproof coffee, fornece energia que estimula o estado de cetose nutricional, condição em que o organismo utiliza a gordura como principal fonte de energia ao invés do carboidrato, tornando-se assim um queimador de gorduras.
DIETA CETOGÊNICA: consiste em dieta rica em gorduras saudáveis, muito baixa em carboidratos e adequada em proteínas que proporciona ao organismo o alcance do estado de cetose nutricional.
Principais diferenças entre MCT e Óleo de coco
Óleo de coco
- Prevalência de ácido láurico (C12) – 47%, em média
- Pobre em ácido caprílico (em média, 7%) e cáprico (em média, 6%)
- Sabor característico de coco
- Solidifica em temperaturas abaixo de 25°C
MCT
Constituído por 60% de ácido caprílico e 40% de ácido cáprico, fontes de energia rápida
• Não possui ácido láurico (C12)
• Sabor e aroma neutros
• Não solidifica
• Maior solubilidade
• Menor valor calórico
BENEFÍCIOS?
Todos os benefícios oferecidos pelo MCT ainda são uma questão de estudos que vêm sido realizados, mas muitos já revelaram diversos resultados positivos. Dentre eles, estão:
· Redução do peso corporal: como o óleo faz com que o corpo aumente o seu gasto diário de calorias, automaticamente ele faz com que haja perda de gordura de forma mais fácil. Assim, o peso na balança acaba diminuindo mais rapidamente.
· Mais energia e disposição: o seu consumo ajuda que o corpo tenha uma fonte rica de energia sem precisar aumentar a quantidade de calorias ingeridas diariamente. Ele é processado no organismo de forma similar ao carboidrato e isso tudo é transformado em mais disposição e maior rendimento nas atividades físicas praticadas.
· Melhora das funções intestinais: para quem tem problema na hora da digestão, sabe o quanto é ruim aquele mal estar gerado pelo processo lento do organismo. Isso ainda traz a sensação de inchaço inimiga de quem quer perder medidas. O MCT é absorvido de forma bem mais rápida porque não passa pelos processos de digestão tradicionais dos outros óleos. Desta forma, seu intestino irá funcionar bem melhor e você se sentirá bem mais leve.
· Melhora das funções cognitivas: o óleo também ajuda a ativar suas funções cerebrais, fazendo com que você tenha um melhor desempenho no dia a dia – que demandam bastante concentração. Há estudos que dizem que pode até ajudar na prevenção do mal de Alzheimer.
