L-Arginine Science 150g

A L-arginina(nome científico da ARGININA), é um aminoácido que é produzido pelo organismo, o que faz com que ela não seja propriamente um aminoácido essencial.

Porém, nosso organismo produz apenas o necessário para suprir as necessidades do organismo. Mas quando falamos em potencializar as suas funções, precisamos de uma ingestão um pouco mais elevada, e para isso vem a suplementação com arginina. 

A Arginina tem uma importante função na oxigenação celular, melhorando a circulação sanguínea e a síntese de óxido-nítrico.

O óxido-nítrico, é um importante componente da vasodilatação, fundamental para melhores ganhos de hipertrofia e recuperação muscular. 

Com mais espaço para a circulação ocorrer, fica mais fácil para o corpo transportar nutrientes como oxigênio, aminoácidos até as células.

Os suplementos que ajudam na oxigenação das células são abundantes no corpo humano, no entanto, conforme ressalta Sackheim e Lehman (2001, p. 420), a arginina é a única fonte de nitrogênio atuante na síntese de óxido nítrico.

O estímulo do óxido-nítrico contribuirá no aumento do abastecimento contínuo de sangue nos músculos. A partir daí podemos compreender, já de início, que a sua função principal está na saúde muscular

Em resumo, a arginina tem atuação importantíssima para a síntese proteica no organismo. Portanto é um grande agente no ganho de massa magra e perda de gordura, pois esta acaba tendo seu armazenamento limitado. Tudo isso devido à melhora da retenção de nitrogênio.

Então, esse suplemento trabalha no desenvolvimento da massa magra em detrimento da gorda, através da chamada síntese de óxido-nítrico.

Uma das mais importantes funções da L-Arginina é estimular diretamente a produção do hormônio do crescimento (GH). Como sabemos, o GH é muito importante, não apenas para a hipertrofia, mas também para o emagrecimento e queima de gordura em geral.

Outros hormônios que tem sua síntese melhorada com a utilização de L-Arginina, são a  insulina e glucagon. A insulina é um dos principais hormônios anabólicos do organismo, facilitando a entrada da glicose nas células, fornecendo o aporte energético que estas precisam para desempenharem suas funções.

Outro importante ponto , no que se trata da função da L-Arginina, é a melhoria na produção de força e potência muscular. A arginina é um dos intermediários nas sínteses do fosfato e da creatina. Com isso, com a devida suplementação, você pode ter uma melhora no rendimento.

Pelo fato de a L-arginina estar diretamente ligada a função do nitrogênio, ela irá sim impactar na melhora da circulação, tornando os vasos mais maleáveis e facilitando todo o ciclo cardíaco.

Devido a suas possibilidades de atuação sobre o óxido nítrico, que irá impactar diretamente na vasodilatação. Por isso, a L-arginina é muito importante para a melhora da circulação. Isso, influencia diretamente na qualidade de vida e nos resultados de seu treino.

Outro grande benefício da arginina está na sua atuação anti-inflamatória, inclusive já testada na recuperação de inflamações na bexiga, por exemplo.

Depois existe a ajuda na cicatrização, como já previsto, principalmente quando ficamos conhecendo sua função na recuperação das fibras musculares. Pesquisas mostraram um benefício relevante na cicatrização dos tecidos logo após procedimentos cirúrgicos.

E a sensação de dor acaba diminuindo também em consequência da sua atuação nas células. Para o desempenho do atleta é muito bom, pois a dor é diminuída conforme os músculos se recuperam, já que um efeito é consequência do outro.

De forma geral, a l-arginina atua diretamente na melhora da circulação, correto? Desta forma, ela vai fazer com que mais nutrientes cheguem as células.

Caso o treino seja bem realizado e a dieta esteja adequada, a arginina ajuda, de uma forma indireta, na regeneração celular e na melhora da supercompensação.

Seja para o emagrecimento, seja para a hipertrofia, a arginina é uma coadjuvante importante para a melhor obtenção de resultados.

Ao aumentar a ingestão de arginina, temos mais nitrogênio circulante. O balanço de nitrogênio, que de forma simplória está ligado a maior retenção e utilização de proteínas, é fundamental para quem busca melhores resultados em seus treinos.

A Arginina tem outra função importante : auxiliar na melhora da secreção de determinados hormônios, que tem importante função lipolítica e anabólica. O principal deles, é o hormônio do crescimento, o GH.

Outro ponto importante da arginina, é que ela atua diretamente na melhora da secreção e utilização da insulina. Desta maneira, as células absorvem de maneira mais eficiente os nutrientes. Isso faz com que a recuperção ocorra mais rápido e tenha um ganho mais constante em termos de hipertrofia.

Utreino na intensidade adequada, com uma dieta balanceada, a ingestão de Arginina irá potencializar os resultados.

L-ARGININE SCIENCE POWDER®  é um Aminoácido Essencial que está na forma isolada, cuja porção fornece 3g de L-Arginina.
Embalagem: 150g.
Recomendação de uso: Misture uma porção (½ copo medidor) em 250ml de água. Sugere-se consumir uma porção de L-ARGININE SCIENCE POWDER® uma vez ao dia, 45 minutos antes do exercício físico.
Ingredientes: L-Arginina. NÃO CONTÉM GLÚTEN. 
Tamanho da porção: 3g
Quant. por porção %VD
L-Arginina 3000mg **
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. 
*% Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**VD não estabelecido.