Potassium Chelated (quelato performance)
- Marca: PERFORMANCE
- Modelo: POTASSIUM CHELATED (quelato performance)
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Mineral Quelato quando uma molécula de mineral está ligada a um aminoácido específico. É de fácil assimilação pelo organismo.
As diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) para consumo de sódio e potássio estão fora de compasso, indica um estudo realizado em quatro países.
A diferença entre os tipos está no peso molecular, na constante de estabilidade das ligações e nos aminoácidos utilizados.
Os minerais quelatados possuem a vantagem de serem melhor biodisponíveis (até 90% de absorção, contra 10 a 20% dos minerais
inorgânicos), sem interferirem na absorção de outros nutrientes, sem possuírem efeitos colaterais, nem causarem doppig.
O Potássio é indicado para pessoas que realizam esforço físico intenso, onde através da transpiração é eliminada grande quantidade de potássio.
Devido a alimentação inadequada, a base de produtos industrializados e ingesta de muito sal ou de açúcar, algumas pessoas também apresentam
deficiência de potássio, isso também esta relacionado a quem faz uso de alguns medicamentos e apresentam quadros de alcoolismo, stress agudo e
anorexia.
Como há muitos alimentos nos quais ambos os elementos estão presentes, atingir as recomendações tem sido difícil, porque a tendência geral das dietas modernas é consumir sal demais e potássio de menos.
O nível recomendados de consumo diário de potássio é de um mínimo de 3.510 mg, equivalente a seis batatas ou nove xícaras de leite.
O potássio é um mineral que consegue equilibrar o potencial elétrico da membrana, permitindo que certos nutrientes entrem na célula ou não. Além disso, o potássio é essencial na contração muscular.
O Potássio é conhecido especialmente pela sua ação na prevenção de câimbras. Mas essa são é sua única função ao organismo, já que ele é um dos minerais que atua de maneira generalizada.
Fundamental para o cérebro, pode prevenir diversos problemas, como o AVC e ainda manter as funções neurológicas saudáveis. Além disso, ele é importante para os músculos e ajuda muito quem treina pesado ou mesmo quem faz qualquer tipo de atividade física.
Outra função importante do potássio, a nível celular, é o fato dele ser um importante fator paras as enzimas potássio-ATPase e a piruvato quinase. Elas interferem diretamente no metabolismo dos carboidratos, gerando energia para o corpo. E por fim, mas não menos importante, o potássio também ajuda no controle de líquidos do corpo, ajudando a equilibrar a pressão arterial.
Falta de potássio
Quando o nosso corpo está com deficit em potássio chamamos isso de hipocalemia. Isso é quando estamos numa extrema deficiência de potássio, mas não pela falta de ingestão e sim pela sua saída do corpo através do vômito, diarreia, pela urina e outros meios. Os primeiros sinais e sintomas da hipocalemia são:
fadiga muscular;
prolemas com a digestão;
arritmia cardíaca;
cansaço;
Sugestão de uso
1 tablete depois do almoço
1 tablete depois da janta
Referencias
1. BATISTUZZO, J.A; ITAYA, M; ETO, Y. Formulário Médico-Farmacêutico.
São Paulo/SP:Tecnopress, 3ª Ed. 2000.
2. SWEETMAN, S.C; et al; MARTINDALE – Guia Completo de Consulta
farmacoterapeutica. Barcelona. 2ª Ed. 2005.
