O que é Palatinose?
A Palatinose é um carboidrato obtido da beterraba e outros vegetais fermentados. Possui baixo índice glicêmico (IG=32) o que significa que será absorvida lentamente pelas células intestinais, não provocando elevações bruscas na insulina. Devido a essa característica, a isomaltulose fornece glicose (energia) constante ao organismo.
Por ser um carboidrato de baixo índice glicêmico pode ser utilizado por diabéticos, desde que dentro de um plano alimentar adequado.
Benefícios da Palatinose
-Carboidrato de baixo índice glicêmico;
-Fornece energia gradativa ao organismo;
-Não promove picos bruscos de insulina;
-Essencial para fornecer energia antes e durante a prática esportiva;
-Vitamina C, potente antioxidante;
-Melhora da performance .
-Pra que serve a Palatinose
A Palatinose é recomendada tanto para quem quer emagrecer quanto para praticantes de atividade física e atletas.
Para o Emagrecimento: A Palatinose reduz ajuda na saciedade e na vontade de comer doces. Também promove a queima de gordura corporal, pois ultiliza como fonte de energia durante a atividade física.
Para praticantes de atividade física: Por ser um carboidrato de baixo indice glicêmico, a Palatinose contribui para retardar a sensação de fadiga e também fornecer energia de forma contínua e duradoura.
Indicação: exercícios aeróbios (ciclismo, corrida) ou treinamento de força (CrossFit, levantamento de peso, musculação).