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L-Lisina 500mg 100 comprimidos

R$80,90

  • Marca: SUNDOWN NATURALS
  • Modelo: L-Lisina 500mg 100 comprimidos
  • Disponibilidade: Em estoque

A lisina, também conhecida como l-lisina, é um aminoácido essencial, o que quer dizer que o corpo não a fabrica naturalmente e que ela precisa ser ingerida através da dieta. Esse aminoácido essencial é conhecido por suas propriedades antivirais e sua ação na produção de anticorpos e na saúde do sistema imune. A maioria das pessoas consome lisina em quantidades suficientes através da dieta, mas há casos de deficiência de lisina e condições de saúde que podem precisar fazer uso da suplementação desse aminoácido.


Para que serve? Os benefícios da Lisina

A lisina é usada na medicina alternativa para várias condições. A seguir você encontra alguns de seus benefícios.


-Herpes

Herpes é uma doença viral que pode causar feridas tanto na boca, na herpes oral, quanto nos genitais, na herpes genital. A lisina pode fazer com que os ferimentos surjam com menos frequência e que também se curem de forma mais rápida. A suplementação com 1 a 3 gramas diárias de lisina pode limitar as ocorrências do aparecimento de ferimentos, e tomar o aminoácido quando os ferimentos começam pode reduzir o tempo que eles levam para se curar.


-Cálcio

A suplementação com lisina pode ajudar o trato gastrointestinal a absorver mais cálcio, além de diminuir a quantidade do mineral que é eliminada pela urina. Embora não se saiba se isso ajuda a reduzir a ocorrência de osteoporose, sabe-se que a suplementação conjunta de lisina e arginina, outro aminoácido, ajuda a estimular o crescimento de novas células ósseas. Essa suplementação também ajuda a aumentar a produção de colágeno, que é importante para manter a saúde das juntas, cartilagens, tendões e pele.


-Ansiedade

Em dietas que não contêm muitos alimentos ricos em lisina, pode ocorrer deficiência desse aminoácido. Sintomas dessa deficiência podem incluir níveis mais altos de estresse e ansiedade. Em uma publicação do Proceedings of the National Academy of Sciences, cientistas reportaram que ao suplementar dietas com base de cereais com a lisina, reduz-se os níveis de estresse e ansiedade crônicos. Portanto, se há uma falta de lisina na sua dieta, usar esse aminoácido pode ajudar a melhorar sua saúde mental.


-Saúde do sistema imune

A lisina é usada há muito tempo para melhorar a função imune do corpo. Estudos recentes mostram que a deficiência de lisina pode causar deficiência do sistema imune, o que quer dizer que se você não consome lisina suficiente, você pode acabar ficando doente com mais frequência.


-Criação e reparo muscular

Aminoácidos em geral são usados pelo corpo para criar e reparar os músculos após os exercícios ou quando sofremos algum tipo de ferimento muscular, como distensões. Assim, é importante que se consuma a quantidade adequada de lisina para ajudar no reparo e criação de músculos.


Outros benefícios da l-lisina incluem:


-Promove crescimento e desenvolvimento normal ao aumentar a produção de colágeno;

-Ajuda na produção de proteínas, como enzimas, anticorpos e hormônios;

-Ajuda a transformar ácidos graxos em energia, ajudando na redução de peso;

-Promove a saúde da pele ao aumentar a produção de colágeno;

-Pode ser usada contra infecções virais;

-Pode aliviar enxaquecas e outros tipos de dor e inflamação;

-Em conjunto com a vitamina C, pode diminuir dores no peito relacionadas a doenças cardíacas.

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